Thịt bò xào rau cần

Xem kết quả: /  số bình chọn: 41
Bình thườngTuyệt vời 

Khi cuộc sống của người dân đã được nâng cao, thì người ta không chỉ nghĩ đến việc ăn no, mặc ấm, ăn ngon, mặc đẹp mà còn là ăn uống làm sao cho thật bổ dưỡng, để có thể mang đến cho những người thân của mình một bữa ăn tốt cho sức khỏe và ngon về khẩu vị.

Thị bò xào cần
 
Vào những ngày đầu xuân, không khí mát mẻ, hài hòa thì món thịt bò xào rau cần cũng là một lựa chọn thú vị để thay đổi thực đơn nhiều mỡ trong ngày tết. Hơn nữa thì thịt bò cung cấp protein, sắt và vitamin nhóm B. Thịt bò, nói chung có lượng chất béo bão hòa nhiều hơn thịt gia cầm.

Còn rau cần tây có vị mát, dễ ăn, nhiều chất xơ, giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở tĩnh mạch. Đồng thời trong cần tây có nhiều natri và kali tự nhiên nên rất thích hợp với chế độ ăn ít muối của người bị huyết áp cao. Ngoài ra cần tây còn chứa hợp chất có tác dụng lợi tiểu tự nhiên giúp giảm nước trong cơ thể nên được biết đến từ lâu với tác dụng giúp giảm béo. Trong những ngày nhiệt độ hơi cao một chút, bạn có thể chế biến các món ăn từ loại rau này rau cần để đổi món cho gia đình.

Chế biến món ăn này cũng hết sức đơn giản và nhanh gọn. Rau cần được rửa sạch, xắt khúc ngắn. Thịt bò thái mỏng, xào tái. Sau đó cho rau cần vào đảo qua đảo lại, cho thêm gia vị mắm muối. Đến khi rau chín tái thì bắc ra, rắc thêm ít hạt tiêu thì thật thơm ngon. Thịt bò và rau cần kết hợp với nhau tạo nên món ăn ngon có mùi vị rất riêng biệt của rau cần, và còn thích hợp cho những người đang trong giai đoạn ăn kiêng.
 
Theo: Mực Tím
 

Nhân Vật

Chùm ảnh: La La Bộ Tứ 10A8 trở thành cô dâu lộng lẫy Chùm ảnh: La La Bộ Tứ 10A8 trở thành cô dâu lộng lẫy  Chưa trở thành cô dâu chính thức nhưng khi diện váy cưới, khi đứng trong những khuôn hình...
Huyền Baby: "Mình vẫn đang cô đơn" Huyền Baby: Bất ngờ Nam tiến gia nhập công ty của Ưng Hoàng Phúc rồi lại đột ngột về Bắc, Huyền Baby...
Mi Vân... có bầu??? Mi Vân... có bầu???  Dù vẫn xinh xắn nhưng dạo này Mi Vân có vẻ mũm mĩm trông thấy. Không ít người rỉ tai nhau...
Nữ sinh 17 tuổi gốc Việt nhận học bổng tiến sĩ của ĐH Harvard Nữ sinh 17 tuổi gốc Việt nhận học bổng tiến sĩ của ĐH Harvard 13 tuổi vào đại học, 17 tuổi nhận học bổng tiến sĩ của ĐH danh tiếng Harvard, Alexandria...
Linh Bis: "Không phải cứ xinh là thành người mẫu" Linh Bis: Sau buổi chụp thời trang giữa nắng hè gay gắt, gương mặt lấm tấm mồ hôi, mệt nhưng...

Teen Story

Dương Cầm Nhỏ Dương Cầm Nhỏ  Tôi đã có một nơi để đi... Lại là London ồn ào và...
Người thứ ba Người thứ ba  (Những tình tiết độc giả đọc dưới đây được tác...
Những ngày đẹp trời Những ngày đẹp trời  Tôi mỉm cười bước vào Bum Cafe. Ánh sáng vàng nhẹ hòa...
Ánh nắng làm mình chói mắt Ánh nắng làm mình chói mắt  Nhìn Hoài Anh vuốt nhẹ lên cánh hoa tinh khôi mỏng manh,...

Ẩm thực

Đãi cả nhà nồi sâm bí đao Đãi cả nhà nồi sâm bí đao Chọn bí đao tươi mới, trái già càng tốt, gọt vỏ, rửa sạch,...
Bún Hàn Quốc - Bún Việt Nam, nét tương đồng và điểm khác biệt Bún Hàn Quốc - Bún Việt Nam, nét tương đồng và điểm khác biệt  Mình cùng khám phá những điều hay ho về hai món bún này...
Nước ép dưa leo Nước ép dưa leo Dưa chuột/dưa leo tính mát, vị ngọt, tác dụng giải nhiệt...
Sảng khoái vì khổ qua Sảng khoái vì khổ qua Khổ qua (mướp đắng) là món rất mát. Tắm mát, uống mát mà...

Teen khéo tay

Kẹp sách chào năm học mới Kẹp sách chào năm học mới Vài chiếc kẹp sách dùng cho năm học mới được tự tay bạn...
F5 cho căn phòng F5 cho căn phòng Tranh thủ những ngày hè rảnh rỗi, tớ nhấn phím F5 gieo sức...
Bình hoa giấy vụn Bình hoa giấy vụn Những mẩu giấy xốp, giấy gân sau khi gói quà thường còn...
Lắc tay đất sét Lắc tay đất sét Một chiếc vòng tay bằng đất sét xinh xắn sẽ làm bạn trông...

Thống Kê Truy Cập

Hiện có 221 khách Trực tuyến