Tag: ăn uống

Thực phẩm giúp mau hồi phục sức khỏe sau khi bị sẩy thai

Bạn có thể thêm bột nghệ vào trong thực phẩm lúc nấu nướng. Nghệ có đặc tính chống viêm, giảm bớt những cơn đau cũng như chứng sưng viêm. Gừng chứa nhiều dưỡng chất có đặc tính chữa bệnh, tăng

Ăn quá nhanh dễ dẫn đến tiểu đường

Giấc ngủ quan trọng với sức khỏe không kém gì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Theo các nhà khoa học thì cách thức chúng ta ngủ có thể ảnh hưởng đến lượng đường