Tag: ngất xỉu

Những sai lầm tai hại khi tập thể thao

Nếu bỏ qua bước khởi động, bạn có thể bị giãn cơ, dễ chấn thương, ngất xỉu, đột quỵ trong quá trình tập. Thường xuyên đốt cháy giai đoạn còn làm mất hiệu quả tập luyện, thậm chí gây tổn